Переключиться в зиму
Подписка на акции

Долина Online
Сегодня Июнь 26
  • Режим работы курорта: Курорт работает в летнем режиме с 10:00 до 18:00 Работает: пн-пт: веревочный экстрим-парк, прокат инвентаря, бани и мангальные зоны, конный хаски-центр по предварительной заявке. Заявку можно оставить по телефону: 8 (351) 778-54-26. Сб-вс: с 10:00 до 18:00.

Русская баня Федора Конюхова



За последние годы русская баня стала очень популярной и распространенной не только в России, но и во всем мире. Ее популярность растет из года в год и умножается в разы.

Древние славяне прекрасно знали о целительном, бодрящем и омолаживающем эффекте бани, наряду с омовением и парением, здесь проводились специальные обряды, а также занимались лечением в бане. И по сей день, целебная сила бани до конца не изучена, тем не менее, огромная польза бани неоспорима.

Русская баня строится из рубленых бревен, а в парной устанавливается печь, обычно сделанная из кирпича. Печь называют каменкой, поскольку в нее кладутся камни, раскаляющиеся до температуры более 600 градусов. Чтобы образовался пар, на камни подливают понемногу воды, что называют "поддачей". Если пара создавать в бане больше, то и жары в бане будет намного больше. При остывании печи ее подтапливают при помощи дров. Русская баня — это мягкое парение при температуре 45-65°С с паром при постоянной влажности 40-65%. Этот приятный температурный режим позволяет находится в бане представителям различных возрастных категорий. При этом баня оказывает на них положительное релаксирующее воздействие. Для того чтобы получить исключительное наслаждение, вы можете воспользоваться аромаслами.

Почему русская баня полезна?

К общим показаниям (в лечебных целях) относятся: хронические заболевания дыхательных путей, гипотония и транзиторная стадия гипертонической болезни, вегетативные расстройства сердечно-сосудистой системы, нарушение жирового обмена (ожирение), хронические расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта, хронические воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, хронические заболевания кожи, хронические воспалительные заболевания мочеполовых органов.

С суставами и связками под воздействием банного жара происходят настоящие чудеса. Уже давно известно, что любые травмы у людей, посещающих баню постоянно, заживают гораздо быстрее.

Похлестывание веником, тепло и контрастный душ вызывают перераспределение в организме крови и лимфы, улучшая их циркуляцию, что ускоряет течение восстановительных процессов. Поэтому баня является эффективным средством для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и различных травм.

Обновить и очистить клетки эффективно помогает банный жар. Знатоки сауны и русской бани прекрасно осведомлены о том, что токсины и шлаки выводятся из организма вместе с потом. Чем интенсивнее потоотделение, тем значительнее улучшения в обмене веществ.

Когда-то в Древнем Риме врачеватель Гален заметил, что слабое потоотделение является основной причиной старения организма. С годами поры сужаются, кожа становится плотнее и грубее. Поэтому Гален настоятельно рекомендовал посещение бань, где под воздействием температур поры расширялись, а потоотделение становилось интенсивнее.

Фото русской бани в Солнечной долине:




Противопоказани к посещению русской бани:

Все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания, страх и негативное отношение к посещению сауны, декомпенсация хронических заболеваний, стойкая артериальная гипертония с артериальным давлением свыше 200 мм рт. ст., активный туберкулез, бациллоносительство и паразитарные заболевания, лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом, психозы и психопатии; вторичная глаукома и глазная гипотония, эпилепсия и возраст свыше 70 лет.

Смотрите также: